Режим дня детей до 6 месяцев.
Если вы кормите малыша 7 раз в сутки, то его режим дня выглядит следующим образом:
Пробуждение, утренний туалет, кормление – 6-6,30
Бодрствование - 6-7
Первый дневной сон (лучше на воздухе) – 7-9
Кормление -9
Бодрствование – 9-10 (10.30)
Второй дневной сон (обязательно на воздухе) – 10 (10.30) – 12
Кормление - 12
Бодрствование - 12 -13
Третий дневной сон (на воздухе) - 13-15
Кормление -15
Бодрствование – 15-16
Купание – 16-16.30
Четвертый дневной сон (желательно на воздухе) – 16-18
Кормление – 18
Бодрствование – 18 – 19
Ночной сон – 19 – 6
Кормление – 21
Кормление 24 или 2-3 часа ночи.
Обычно маленькие дети утром просыпаются очень рано и сразу требуют внимания. Но бывает и так, что малыш дает поспать подольше, особенно в том случае, если ночное кормление сдвигается к 2 – 3 часам ночи. Если ребенок после вечернего купания хорошо поест, он может проспать кормление в полночь. Тогда нужно чуть-чуть изменить режим и сделать достаточно длительную паузу в кормлении ночью. Это удобно и для матери, которая, искупав и покормив младенца, может и сама отдохнуть. Несколько измененный режим выглядит так:
Пробуждение, утренний туалет, кормление – 8-8,30
Бодрствование - 8-9
Первый дневной сон (лучше на воздухе) – 9-11
Кормление -11
Бодрствование – 11-12
Второй дневной сон (обязательно на воздухе) – 12-14
Кормление - 14
Бодрствование - 14 -15
Третий дневной сон (на воздухе) - 15-17
Кормление -17
Бодрствование – 17-18
Четвертый дневной сон (желательно на воздухе) – 18-19.30
Купание – 19.30
Кормление – 20
Ночной сон – 20.30-8
Первое ночное кормление – 23
Второе ночное кормление 2 или 5 часов утра.
От 3 до 6 месяцев каждый период бодрствования у ребенка удлиняется в среднем до 1,5-2 часов, а продолжительность сна сокращается. Бывает и так, что более слабые дети спят днем 4 раза до 5-6 месяцев.
К 5 – 6 месяцу, когда ребенок уже получает прикорм, меняется режим его питания. «Инородная» пища дольше задерживается в желудке ребенка, а потому приходится удлинять перерывы между кормлениями. Теперь кормлений всего пять, из них два – с прикормом (обычно это второе и четвертое кормления). Режим 5-6 месячного младенца примерно таков:
Пробуждение, утренний туалет, кормление – 6-6,30
Бодрствование - 6-8
Первый дневной сон (лучше на воздухе) – 8-10
Кормление -10
Бодрствование – 10-12
Второй дневной сон (обязательно на воздухе) – 12-14
Кормление - 14
Бодрствование - 14 -16
Третий дневной сон (на воздухе) - 16-18
Кормление -18
Бодрствование – 18-20
Купание – 19.30
Ночной сон – 20-6
Первое ночное кормление – 22
Второе ночное кормление 1 или 2 часа ночи.
При подготовке статьи были использованы материалы книги "Мать и Дитя" авторов О.В. Еремеевой и А.В. Митрошенкова."РИПОЛ классик, 2007".
Если вы кормите малыша 7 раз в сутки, то его режим дня выглядит следующим образом:
Пробуждение, утренний туалет, кормление – 6-6,30
Бодрствование - 6-7
Первый дневной сон (лучше на воздухе) – 7-9
Кормление -9
Бодрствование – 9-10 (10.30)
Второй дневной сон (обязательно на воздухе) – 10 (10.30) – 12
Кормление - 12
Бодрствование - 12 -13
Третий дневной сон (на воздухе) - 13-15
Кормление -15
Бодрствование – 15-16
Купание – 16-16.30
Четвертый дневной сон (желательно на воздухе) – 16-18
Кормление – 18
Бодрствование – 18 – 19
Ночной сон – 19 – 6
Кормление – 21
Кормление 24 или 2-3 часа ночи.
Обычно маленькие дети утром просыпаются очень рано и сразу требуют внимания. Но бывает и так, что малыш дает поспать подольше, особенно в том случае, если ночное кормление сдвигается к 2 – 3 часам ночи. Если ребенок после вечернего купания хорошо поест, он может проспать кормление в полночь. Тогда нужно чуть-чуть изменить режим и сделать достаточно длительную паузу в кормлении ночью. Это удобно и для матери, которая, искупав и покормив младенца, может и сама отдохнуть. Несколько измененный режим выглядит так:
Пробуждение, утренний туалет, кормление – 8-8,30
Бодрствование - 8-9
Первый дневной сон (лучше на воздухе) – 9-11
Кормление -11
Бодрствование – 11-12
Второй дневной сон (обязательно на воздухе) – 12-14
Кормление - 14
Бодрствование - 14 -15
Третий дневной сон (на воздухе) - 15-17
Кормление -17
Бодрствование – 17-18
Четвертый дневной сон (желательно на воздухе) – 18-19.30
Купание – 19.30
Кормление – 20
Ночной сон – 20.30-8
Первое ночное кормление – 23
Второе ночное кормление 2 или 5 часов утра.
От 3 до 6 месяцев каждый период бодрствования у ребенка удлиняется в среднем до 1,5-2 часов, а продолжительность сна сокращается. Бывает и так, что более слабые дети спят днем 4 раза до 5-6 месяцев.
К 5 – 6 месяцу, когда ребенок уже получает прикорм, меняется режим его питания. «Инородная» пища дольше задерживается в желудке ребенка, а потому приходится удлинять перерывы между кормлениями. Теперь кормлений всего пять, из них два – с прикормом (обычно это второе и четвертое кормления). Режим 5-6 месячного младенца примерно таков:
Пробуждение, утренний туалет, кормление – 6-6,30
Бодрствование - 6-8
Первый дневной сон (лучше на воздухе) – 8-10
Кормление -10
Бодрствование – 10-12
Второй дневной сон (обязательно на воздухе) – 12-14
Кормление - 14
Бодрствование - 14 -16
Третий дневной сон (на воздухе) - 16-18
Кормление -18
Бодрствование – 18-20
Купание – 19.30
Ночной сон – 20-6
Первое ночное кормление – 22
Второе ночное кормление 1 или 2 часа ночи.
При подготовке статьи были использованы материалы книги "Мать и Дитя" авторов О.В. Еремеевой и А.В. Митрошенкова."РИПОЛ классик, 2007".
